📊 エビデンスサマリー
オメガ3脂肪酸とビタミンD3を組み合わせた製品。両方とも日本人に不足しやすい栄養素。Nordic Naturalsは酸化防止と純度に定評。レモン味で魚臭さを軽減。
4人の評価
三島 誠一 4/5
2つの重要栄養素を1製品で
桂木 瑛 4/5
魚を食べない家族に便利
竹内 翔 3.5/5
別々に買う方がコスパは良い
結城 優衣 4/5
レモン味で飲みやすい
製品スペック
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| ブランド | Nordic Naturals |
| 1回あたり | EPA 330mg、DHA 220mg、D3 1000IU |
| 内容量 | 120粒（60日分） |
| 認証 | Friend of the Sea |
配合成分
| 成分 | 1回量 | 役割 |
|---|---|---|
| EPA | 330mg | 心血管、抗炎症 |
| DHA | 220mg | 脳、目 |
| ビタミンD3 | 1000IU | 骨、免疫 |
三島の評価：2つの重要栄養素を1製品で
オメガ3とビタミンDは日本人に不足しやすい。
エビデンス
- オメガ3：心血管疾患リスク低減のエビデンス
- ビタミンD：骨の健康、免疫機能
- 両方とも食事だけでは不足しがち
三島の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| 合理性 | ★★★★☆ | 両方不足しやすい |
| 品質 | ★★★★★ | Nordic Naturals |
| 用量 | ★★★★☆ | 妥当 |
桂木の評価：魚を食べない家族に
魚嫌いの家族でもオメガ3を摂れる。
桂木の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| 利便性 | ★★★★★ | 2 in 1 |
| 家族向け | ★★★★☆ | 成人向け |
| 味 | ★★★★☆ | レモン |
竹内の評価：別々に買う方がコスパは良い
組み合わせ製品は割高になりがち。
コスパ計算
120粒で約3,500円 = 月あたり約1,750円 別々に買うと約1,200円/月程度
竹内の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| コスパ | ★★★☆☆ | やや割高 |
| 利便性 | ★★★★★ | 1製品 |
| 効果サイズ | ★★★★☆ | 両方重要 |
結城の評価：レモン味で飲みやすい
魚臭さが軽減されている。
結城の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| 味 | ★★★★☆ | レモン |
| 飲みやすさ | ★★★★☆ | ソフトジェル |
| 続けやすさ | ★★★★☆ | 1日2粒 |
どんな人におすすめ？
おすすめな人
- 魚を食べない人
- サプリの数を減らしたい人
- Nordic Naturals品質を求める人
- ビタミンDも一緒に摂りたい人
おすすめしない人
- コスパ重視の人
- 高用量のオメガ3が必要な人
- すでにビタミンDを別で摂っている人
認証
Friend of the Sea
最終更新: 2026/1/31
