Swanson レビュー

50年以上愛されるバリューブランド

全6商品

ブランド情報

cGMP認証

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Swansonは1969年設立。「最高の価値を最低の価格で」をモットーに、手頃な価格でサプリメントを提供し続けている。

1990年代からオンライン販売を開始。通販ノウハウが蓄積されている。

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CD38を阻害してNAD+分解を抑制。動物実験で代謝改善・抗酸化作用。カモミール由来のフラボノイドでGABA受容体作動、睡眠・抗不安作用の報告あり。ただしヒトでの高用量アピゲニン単体のRCTは限定的。

微量リチウムは飲料水に含まれ、気分安定や脳の健康に関する研究がある。5mgは非常に低用量で安全性が高い。処方薬とは全く異なる用量。

ヘスペリジンは柑橘類に含まれるフラボノイド。血管の健康、毛細血管の透過性低下、ビタミンCの効果を高める。静脈の健康にも。

亜麻仁油はα-リノレン酸（ALA）の最良の植物源。ALAはEPA/DHAに変換されるがその効率は低い。リグナンも含む。ベジタリアン/ビーガンのオメガ3源として。

シトルリンマレートはL-シトルリンとリンゴ酸の化合物。アルギニンに変換され一酸化窒素を産生。血流改善、運動パフォーマンス向上、疲労軽減に研究あり。

口腔プロバイオティクスは口内フローラのバランスを整える。BLIS K12やBLIS M18などの特定株が口臭、歯周病、虫歯予防に研究されている。

三島誠一
論文原理主義者。PubMed、Examine.comを週末に巡回するのが娯楽。メタアナリシス・RCTまで読み、成分フォームと生体利用率を重視する。おすすめを見る →
桂木瑛
エビデンス沼のワーママ。信頼できるインフルエンサー経由の情報を追い、エビデンスあるものを試して体感で続けるか決めるスタイル。おすすめを見る →
竹内翔
効果サイズ原理主義者。エビデンスあっても効果サイズ小さいなら優先度は下がると考える。プロテイン、クレアチン、EAAがメインだが、効果サイズを基準に幅広く評価。おすすめを見る →
結城優衣
QOL研究家。エビデンス弱いのは分かった上で、QOL込みで選ぶ。続けられること、気分が上がることも効果のうちという考え。おすすめを見る →