📊 エビデンスサマリー
藻類から抽出したオメガ3脂肪酸。魚由来と同等のEPA・DHAを含有。ヴィーガンやベジタリアンのオメガ3補給に最適。Nordic Naturalsの品質管理。
4人の評価
三島 誠一 4/5
藻類由来でも魚由来と同等のオメガ3
桂木 瑛 4/5
魚アレルギーの家族にも安心
竹内 翔 3.5/5
魚由来より高価だがヴィーガンには必須
結城 優衣 4.5/5
魚臭さがなくて嬉しい
製品スペック
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| ブランド | Nordic Naturals |
| 1回あたり | EPA 195mg、DHA 390mg |
| 内容量 | 60粒（30日分） |
| 認証 | Vegan、Non-GMO |
藻類オメガ3の特徴
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 原料 | 藻類（マイクロアルジー） |
| EPA/DHA | 魚由来と同等 |
| 持続可能性 | 海洋資源を使わない |
三島の評価：魚由来と同等のオメガ3
藻類は魚のEPA・DHAの原点。
エビデンス
- 魚は藻類を食べてオメガ3を蓄積
- 藻類から直接摂取しても効果は同等
- 海洋汚染の心配が少ない
三島の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| 品質 | ★★★★★ | Nordic Naturals |
| エビデンス | ★★★★☆ | 魚由来と同等 |
| 安全性 | ★★★★★ | 汚染リスク低 |
桂木の評価：魚アレルギーでも安心
魚アレルギーの家族にも使える。
桂木の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| アレルギー | ★★★★★ | 魚不使用 |
| 安心 | ★★★★★ | Nordic品質 |
| 家族向け | ★★★★☆ | 成人向け |
竹内の評価：ヴィーガンには必須
魚由来より高価だが、ヴィーガンにはこれしかない。
コスパ比較
| 製品 | 月額 |
|---|---|
| 魚由来オメガ3 | 約1,500円 |
| 藻類オメガ3 | 約3,000円 |
竹内の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| コスパ | ★★★☆☆ | 高め |
| 必要性 | ★★★★★ | ヴィーガンには必須 |
| 効果 | ★★★★☆ | 同等 |
結城の評価：魚臭さがない
魚のゲップが嫌な人にも良い。
結城の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| 匂い | ★★★★★ | 魚臭なし |
| 飲みやすさ | ★★★★★ | 快適 |
| 続けやすさ | ★★★★★ | ストレスなし |
どんな人におすすめ？
おすすめな人
- ヴィーガン・ベジタリアン
- 魚アレルギーの人
- 魚臭さが苦手な人
- 環境に配慮したい人
おすすめしない人
- コスパ重視の人
- 魚由来で問題ない人
認証
Vegan Non-GMO
最終更新: 2026/1/31
