📊 エビデンスサマリー
Life Extensionブランドのグリシン酸マグネシウム。1回200mg、90粒で45日分。CGN版よりやや高価だが、Life Extensionの品質管理への信頼を求める人向け。
4人の評価
三島 誠一 4.5/5
Life Extensionの品質管理は信頼できる
桂木 瑛 4/5
ブランド揃えたい人に。CGNでも十分だが
竹内 翔 3.5/5
CGNより高い。品質差は不明
結城 優衣 4/5
Life Extensionで揃えている人向け
製品スペック
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| ブランド | Life Extension |
| 1回あたり | 2粒（マグネシウム200mg） |
| 内容量 | 90粒（45日分） |
| 形態 | グリシン酸キレート |
| カプセル | ベジカプセル |
CGN版との比較
| 項目 | Life Extension | CGN |
|---|---|---|
| Mg/回 | 200mg | 266mg |
| 粒数 | 90粒 | 180粒 |
| 日数 | 45日分 | 90日分 |
| 価格 | 約2,000円 | 約2,500円 |
| 月額 | 約1,300円 | 約830円 |
コスパはCGNが上。
三島の評価：Life Extensionの品質管理
Life Extensionはサプリ界の高品質ブランドとして知られている。
Life Extensionの特徴
- 独自の研究機関を持つ
- 科学的根拠に基づいた処方
- 厳格な品質管理
- 医療従事者にも支持される
CGNとの品質差
正直、成分が同じなら効果に大差はないと考えられる。ただし、品質管理への「信頼感」に価値を見出す人もいる。
三島の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| ブランド | ★★★★★ | 高品質で信頼 |
| 成分 | ★★★★☆ | グリシン酸で◎ |
| 価格妥当性 | ★★★★☆ | 品質料として |
桂木の評価：ブランド揃えたい人に
Life Extensionで他のサプリも揃えている人向け。
ブランド統一のメリット
- 注文がまとめやすい
- 品質が一定
- 安心感
CGNでも十分
ただし、マグネシウムだけならCGNでも十分。ブランドにこだわりがなければCGN推奨。
桂木の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| ブランド統一 | ★★★★★ | 揃えやすい |
| 単体購入 | ★★★☆☆ | CGNで十分 |
| 安心感 | ★★★★★ | LEブランド |
竹内の評価：CGNより高い
数字で見ると、コスパはCGNが勝る。
コスト比較
| 製品 | 月額 | Mg/円 |
|---|---|---|
| Life Extension | 約1,300円 | 4.6mg/円 |
| CGN | 約830円 | 9.6mg/円 |
2倍以上のコスパ差。
品質差は？
成分が同じなら、効果に差があるとは考えにくい。ブランドの「安心料」をどう評価するか。
竹内の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| コスパ | ★★★☆☆ | CGNが上 |
| 品質 | ★★★★☆ | 高いが差は不明 |
| 選択理由 | ★★★☆☆ | ブランド好み次第 |
結城の評価：Life Extensionで揃えている人向け
私はLife Extensionのサプリをいくつか使っているので、揃えたい気持ちはわかる。
私の使い分け
- ビタミンD: Life Extension
- マグネシウム: CGN（コスパ優先）
高価なサプリはLE、安価なサプリはCGNという使い分けも合理的。
結城の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| ブランド | ★★★★★ | LEで揃えたい人に |
| コスパ | ★★★☆☆ | CGNが安い |
| 使い分け | ★★★★☆ | 目的で選ぶ |
どんな人におすすめ？
おすすめな人
- Life Extensionブランドで揃えたい人
- 高品質ブランドへの信頼を重視する人
- 他のLEサプリと一緒に注文したい人
おすすめしない人
- コスパ重視の人（CGNを検討）
- ブランドにこだわりがない人
- 大容量でまとめ買いしたい人
使用上の注意
用量
- 2粒/日が標準（200mg）
- 1粒（100mg）から始めてもOK
タイミング
- 夕食後〜就寝前が理想的
- いつでもOK
CGNとの選び方
| 優先事項 | おすすめ |
|---|---|
| コスパ | CGN |
| ブランド | Life Extension |
| 大容量 | CGN（180粒） |
| 品質への安心感 | Life Extension |
最終更新: 2026/1/31
