📊 エビデンスサマリー
グリシン酸マグネシウムは吸収率が高いキレート形態。Albion TRAACS認証で品質保証。入眠潜時-17分のメタアナリシスあり。タブレット形態で1回2粒必要。
4人の評価
三島 誠一 4/5
Albion認証で品質は確か。CGNと同等の原料
竹内 翔 3.5/5
CGNの方がコスパ良い。こちらはタブレットが難点
桂木 瑛 3.5/5
タブレットが大きめ。カプセル派にはCGN推奨
結城 優衣 3.5/5
品質は良いが、CGNで十分かも
製品スペック
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| ブランド | Doctor’s Best |
| 形態 | グリシン酸マグネシウム |
| 1回あたり | 2粒（200mg元素マグネシウム） |
| 内容量 | 120粒（60回分） |
| 認証 | Albion TRAACS |
三島の評価：Albion認証で品質は確か
Doctor’s BestとCGNは同じAlbion TRAACS原料を使用している。
Albion TRAACSとは
- 特許取得のキレート技術
- 吸収率が高いグリシン酸マグネシウム
- 第三者検証済み
両製品とも同じ原料なので、品質に差はない。
CGNとの違い
| 項目 | Doctor’s Best | CGN |
|---|---|---|
| 形態 | タブレット | カプセル |
| 1回量 | 2粒 | 2粒 |
| マグネシウム量 | 200mg/2粒 | 200mg/2粒 |
| 価格 | やや高め | やや安め |
原料は同じ、形態が違うだけ。
三島の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| 品質 | ★★★★★ | Albion TRAACS |
| 吸収率 | ★★★★★ | グリシン酸で高い |
| CGN比較 | ★★★☆☆ | 原料は同じ |
竹内の評価：CGNの方がコスパ良い
同じAlbion原料なら、CGNの方がコスパが良い。
価格比較
| 製品 | 価格 | 回数 | 1回コスト |
|---|---|---|---|
| Doctor’s Best 120粒 | 約1,800円 | 60回 | 約30円 |
| CGN 240粒 | 約2,500円 | 120回 | 約21円 |
CGNの方が約30%安い。
タブレットの難点
タブレットは：
- 大きくて飲みにくい
- 胃での崩壊に時間がかかる
カプセルの方が飲みやすく、吸収も早い傾向がある。
竹内の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| コスパ | ★★★☆☆ | CGNの方が安い |
| 飲みやすさ | ★★★☆☆ | タブレットが難点 |
| 品質 | ★★★★★ | 同じ原料 |
桂木の評価：タブレットが大きめ
私はCGNのカプセルを選んでいる。
タブレットのサイズ
Doctor’s Bestのタブレットはやや大きめ。1回2粒飲むのに抵抗がある人も。
カプセル vs タブレット
| 形態 | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| カプセル | 飲みやすい、吸収早い | 価格やや高め |
| タブレット | 安定性高い | 大きい、崩壊に時間 |
好みの問題だが、私はカプセル派。
桂木の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| 飲みやすさ | ★★★☆☆ | タブレット大きめ |
| 品質 | ★★★★★ | Albion認証 |
| 推奨度 | ★★★☆☆ | CGN推奨 |
結城の評価：CGNで十分
私もCGNを選んでいる。
なぜCGNなのか
- カプセルで飲みやすい
- コスパが良い
- 同じAlbion原料
Doctor’s Bestを選ぶ積極的な理由が見当たらない。
Doctor’s Bestを選ぶ理由があるとすれば
- タブレットが好き
- CGNが品切れの時
- ブランドの好み
結城の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| 必要性 | ★★★☆☆ | CGNで十分 |
| 品質 | ★★★★★ | 問題なし |
| 選ぶ理由 | ★★★☆☆ | 特になし |
どんな人におすすめ？
おすすめな人
- タブレットが好きな人
- CGNが品切れの時
- Doctor’s Bestブランドのファン
おすすめしない人
- コスパ重視の人（CGN推奨）
- カプセルが好きな人（CGN推奨）
- 小さい錠剤を好む人
CGNとの最終比較
| 項目 | Doctor’s Best | CGN |
|---|---|---|
| 原料 | Albion TRAACS | Albion TRAACS |
| 形態 | タブレット | カプセル |
| コスパ | ★★★☆☆ | ★★★★★ |
| 飲みやすさ | ★★★☆☆ | ★★★★★ |
| 品質 | ★★★★★ | ★★★★★ |
結論：特別な理由がなければCGNを推奨。
認証
Albion TRAACS
最終更新: 2026/1/29
