📊 エビデンスサマリー
9種類の必須アミノ酸（EAA）を配合。BCAAだけでなく全ての必須アミノ酸を含むため、より包括的な筋肉サポート。NSF認証でアスリートにも安心。Thorneの高品質。
4人の評価
三島 誠一 4/5
EAAはBCAAより包括的。理論的に優れる
桂木 瑛 3.5/5
スポーツをする家族に
竹内 翔 4.5/5
NSF認証でアスリートにも最適
結城 優衣 4/5
ベリー味で美味しい
製品スペック
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| ブランド | Thorne |
| 1スクープあたり | EAA 5g（全9種） |
| 内容量 | 228g（約45回分） |
| 認証 | NSF Certified for Sport |
EAAとBCAAの違い
| 項目 | EAA | BCAA |
|---|---|---|
| 種類 | 9種類 | 3種類 |
| 包括性 | ★★★★★ | ★★★☆☆ |
| 筋タンパク合成 | より効果的 | 限定的 |
三島の評価：EAAはBCAAより包括的
全ての必須アミノ酸を含む。
エビデンス
- 筋タンパク合成には全てのEAAが必要
- BCAAだけでは不十分という研究結果
- EAAの方が筋肉合成に効果的
三島の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| 理論 | ★★★★★ | EAA優位 |
| 品質 | ★★★★★ | Thorne |
| エビデンス | ★★★★☆ | 研究あり |
桂木の評価：スポーツをする家族に
部活動をする子供にも。
桂木の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| スポーツ | ★★★★★ | 最適 |
| 味 | ★★★★★ | ベリー |
| 安全性 | ★★★★★ | NSF |
竹内の評価：アスリートにも最適
NSF Certified for Sportでドーピング検査対応。
竹内の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| アスリート | ★★★★★ | NSF認証 |
| 効果 | ★★★★★ | EAA |
| コスパ | ★★★★☆ | 妥当 |
結城の評価：ベリー味で美味しい
アミノ酸は不味いものが多いが、これは美味しい。
結城の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| 味 | ★★★★★ | ベリー |
| 飲みやすさ | ★★★★★ | 美味しい |
| 続けやすさ | ★★★★★ | 楽 |
どんな人におすすめ？
おすすめな人
- アスリート（NSF認証必須の人）
- 筋トレをしている人
- BCAAより効果的なものを求める人
- Thorneの品質を求める人
おすすめしない人
- 運動をしない人
- コスパ重視の人
認証
NSF Certified for Sport
最終更新: 2026/1/31
