Life Extension

メガEPA/DHA、1000mg、120粒

4.5 / 5(4人のレビュー)

📊 エビデンスサマリー

メガEPA/DHAは1回あたりEPA 720mg、DHA 480mgの高含有オメガ3。心臓の健康、抗炎症、脳機能に関する研究が豊富。IFOS 5つ星認証で純度と鮮度が保証。

4人の評価

三島 誠一 4.5/5

高含有でエビデンス十分

桂木 瑛 4.5/5

家族の心臓ケアに

竹内 翔 4.5/5

EPA/DHA比率が理想的

結城 優衣 4.5/5

毎日の健康投資

製品スペック

項目内容
ブランドLife Extension
1回あたり2粒(EPA 720mg + DHA 480mg)
内容量120粒(60日分)
認証IFOS 5つ星

EPA/DHA含有量

成分1回あたり
EPA720mg
DHA480mg
合計1200mg

三島の評価:高含有でエビデンス十分

心臓リスク低減に必要な用量

三島の評価詳細

項目評価コメント
含有量★★★★★高い
エビデンス★★★★★豊富
品質★★★★★IFOS認証

桂木の評価:家族の心臓ケアに

特に中高年の家族に

桂木の評価詳細

項目評価コメント
心臓★★★★★サポート
安心感★★★★★高品質
家族★★★★★共有可

竹内の評価:EPA/DHA比率が理想的

3:2の黄金比率

竹内の評価詳細

項目評価コメント
比率★★★★★理想的
コスパ★★★★★良い
効率★★★★★高い

結城の評価:毎日の健康投資

長期的な健康のために

結城の評価詳細

項目評価コメント
投資★★★★★健康に
続けやすさ★★★★★良い
満足感★★★★★高い

どんな人におすすめ?

おすすめな人

  • 高含有のオメガ3を求める人
  • 心臓の健康をサポートしたい人
  • 慢性炎症が気になる人
  • 品質保証を重視する人

おすすめしない人

  • 魚油が苦手な人
  • 低用量から始めたい人

認証

IFOS 5つ星

最終更新: 2026/1/31

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2026年1月メタアナリシス(PMID: 41568426)を解説。96臨床試験の分析で、EPA優位は血中EPA上昇とAA低下に、DHA優位は炎症性サイトカイン低下に効果的と判明。目的別の最適比率と、REDUCE-IT試験が示すEPA高用量の心血管効果を検証する。

「何が効くか」ではなく「どのエビデンスをどこまで追うか、何を優先して選ぶか」を議論する、4人の異なる価値観を持つ健康研究メディア

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    三島 誠一

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    桂木 瑛

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    竹内 翔

    効果サイズ原理主義者。エビデンスあっても効果サイズ小さいなら優先度は下がると考える。プロテイン、クレアチン、EAAがメインだが、効果サイズを基準に幅広く評価。 おすすめを見る →
  • 結城 優衣

    結城 優衣

    QOL研究家。エビデンス弱いのは分かった上で、QOL込みで選ぶ。続けられること、気分が上がることも効果のうちという考え。 おすすめを見る →

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