📊 エビデンスサマリー
ユビキノン（酸化型CoQ10）にBioperine（黒コショウ抽出物）を配合。Bioperineは様々なサプリの吸収率を向上させる。30代以下でコスパ重視の人向け。
4人の評価
三島 誠一 4/5
Bioperineで吸収率向上
桂木 瑛 4/5
コスパ最強のCoQ10
竹内 翔 4.5/5
150粒でこの価格は最安クラス
結城 優衣 4/5
若い人はこれで十分
製品スペック
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| ブランド | California Gold Nutrition |
| 1粒あたり | CoQ10 100mg + Bioperine 5mg |
| 内容量 | 150粒（150日分） |
| 形態 | ユビキノン（酸化型） |
Bioperineとは
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 成分 | 黒コショウ抽出物（ピペリン） |
| 効果 | 様々な成分の吸収率を向上 |
| 研究 | CoQ10の吸収率を約30%向上 |
三島の評価：Bioperineで吸収率向上
Bioperine配合でユビキノンの吸収率を補う。
吸収率の比較
| 形態 | 吸収率 |
|---|---|
| ユビキノール（還元型） | 高い |
| ユビキノン単体 | 低い |
| ユビキノン + Bioperine | 中程度 |
三島の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| 工夫 | ★★★★★ | Bioperine配合 |
| 吸収 | ★★★★☆ | 単体より向上 |
| コスパ | ★★★★★ | 最安クラス |
桂木の評価：コスパ最強
150粒で約2,400円。5ヶ月分。
コスパ計算
| 製品 | 月額 |
|---|---|
| CGN CoQ10 Bioperine | 約480円 |
| NOW ユビキノール | 約2,400円 |
| Life Extension | 約3,050円 |
圧倒的に安い。
桂木の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| コスパ | ★★★★★ | 最強 |
| 品質 | ★★★★☆ | CGN + Bioperine |
| 家族向け | ★★★★☆ | 手軽に始められる |
竹内の評価：最安クラス
150粒で約2,400円 = 1粒約16円。
竹内の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| コスパ | ★★★★★ | 最安 |
| 吸収 | ★★★★☆ | Bioperineで補強 |
| 対象 | ★★★★★ | 若い人に |
結城の評価：若い人はこれで十分
30代以下なら酸化型で十分。
年齢別の選択
| 年齢 | おすすめ |
|---|---|
| 30代以下 | このCoQ10 |
| 40代以上 | ユビキノール |
結城の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| 若い人 | ★★★★★ | 最適 |
| コスパ | ★★★★★ | 最高 |
| 品質 | ★★★★☆ | CGNで安心 |
どんな人におすすめ？
おすすめな人
- 30代以下の人
- コスパ重視の人
- CoQ10を始めて試す人
おすすめしない人
- 40代以上の人（ユビキノールへ）
- スタチン服用者（ユビキノールへ）
認証
Bioperine®
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最終更新: 2026/1/31
