📊 エビデンスサマリー
リンゴ酸マグネシウムはリンゴ酸とマグネシウムの結合体。クエン酸回路に関与しATP産生をサポート。筋肉疲労、線維筋痛症に関する研究あり。
4人の評価
三島 誠一 4/5
ATP産生をサポート
桂木 瑛 4/5
疲労感に
竹内 翔 4.5/5
360粒で圧倒的コスパ
結城 優衣 4/5
エネルギーサポートに
製品スペック
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| ブランド | Source Naturals |
| 1粒あたり | リンゴ酸マグネシウム1250mg |
| 内容量 | 360粒（360日分） |
| 形態 | タブレット |
リンゴ酸マグネシウムの特徴
| 特徴 | 内容 |
|---|---|
| ATP | 産生サポート |
| クエン酸回路 | 関与 |
| エネルギー | 向上 |
三島の評価：ATP産生をサポート
リンゴ酸がクエン酸回路で働く。
三島の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| メカニズム | ★★★★★ | 明確 |
| エビデンス | ★★★★☆ | 研究あり |
| 用量 | ★★★★★ | 十分 |
桂木の評価：疲労感に
毎日のエネルギーサポート。
桂木の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| 疲労 | ★★★★★ | 軽減 |
| 大容量 | ★★★★★ | 1年分 |
| 安心感 | ★★★★★ | 高い |
竹内の評価：圧倒的コスパ
360粒で1年分。
竹内の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| コスパ | ★★★★★ | 最高 |
| 大容量 | ★★★★★ | 360粒 |
| 効率 | ★★★★★ | 高い |
結城の評価：エネルギーサポートに
午後の疲れに。
結城の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| エネルギー | ★★★★★ | サポート |
| 続けやすさ | ★★★★★ | 大容量 |
| 満足感 | ★★★★★ | 高い |
どんな人におすすめ？
おすすめな人
- エネルギー産生をサポートしたい人
- 筋肉疲労が気になる人
- 大容量でコスパを重視する人
- 1年分まとめて買いたい人
おすすめしない人
- タブレットが苦手な人
- 睡眠目的ならグリシン酸を検討
最終更新: 2026/1/31
