📊 エビデンスサマリー
GABA Calmは抑制性神経伝達物質GABAにグリシン、タウリン、N-アセチルチロシンを配合。舌下吸収で効果が早い。ストレス時のリラックスに。
4人の評価
三島 誠一 3.5/5
GABAの血液脳関門通過には議論あり
桂木 瑛 4/5
ストレスフルな日に
竹内 翔 3.5/5
舌下吸収で即効性あり
結城 優衣 4/5
プレゼン前の緊張に
製品スペック
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| ブランド | Source Naturals |
| 1粒あたり | GABA 125mg + グリシン + タウリン |
| 内容量 | 120粒（120日分） |
| 形態 | ロゼンジ（舌下吸収） |
GABA Calmの配合成分
| 成分 | 役割 |
|---|---|
| GABA | 抑制性神経伝達物質 |
| グリシン | リラックス、睡眠 |
| タウリン | 神経保護 |
三島の評価：血液脳関門通過に議論
GABAが脳に届くかは不明だが、末梢作用は期待できる。
三島の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| 理論 | ★★★★☆ | 議論あり |
| 体感 | ★★★★☆ | 報告多い |
| 配合 | ★★★★★ | 複合 |
桂木の評価：ストレスフルな日に
仕事や育児のストレスに。
桂木の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| ストレス | ★★★★★ | サポート |
| 即効性 | ★★★★★ | 舌下 |
| 大容量 | ★★★★★ | 120粒 |
竹内の評価：舌下吸収で即効性
カプセルより早く効く。
竹内の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| 即効性 | ★★★★★ | 舌下 |
| 便利さ | ★★★★★ | どこでも |
| コスパ | ★★★★★ | 120粒 |
結城の評価：プレゼン前の緊張に
人前で話す前に1粒。
結城の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| 緊張 | ★★★★★ | 軽減 |
| 体感 | ★★★★★ | 早い |
| 持ち運び | ★★★★★ | 便利 |
どんな人におすすめ？
おすすめな人
- ストレスが多い人
- プレゼンや面接前に緊張する人
- 即効性のあるリラックスサプリを求める人
- 舌下吸収タイプが好きな人
おすすめしない人
- 甘い味が苦手な人
- 睡眠薬のような効果を期待する人
最終更新: 2026/1/31
