📊 エビデンスサマリー
ピコリン酸亜鉛は吸収率が高い亜鉛形態の一つ。免疫機能、創傷治癒、テストステロン産生に関する研究がある。50mgは欠乏補正向けの用量。
4人の評価
三島 誠一 4/5
ピコリン酸で吸収率向上
桂木 瑛 4/5
風邪対策に常備
竹内 翔 4.5/5
120粒でコスパ最高
結城 優衣 4/5
免疫サポートに
製品スペック
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| ブランド | NOW Foods |
| 1粒あたり | 亜鉛50mg（ピコリン酸） |
| 内容量 | 120粒（120日分） |
| 形態 | ベジカプセル |
亜鉛の形態比較
| 形態 | 吸収率 |
|---|---|
| ピコリン酸 | 高い |
| グルコン酸 | 中程度 |
| 酸化物 | 低い |
三島の評価：ピコリン酸で吸収率向上
アミノ酸キレートと同等の吸収。
三島の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| 吸収率 | ★★★★★ | 高い |
| エビデンス | ★★★★★ | 豊富 |
| 品質 | ★★★★★ | NOW Foods |
桂木の評価：風邪対策に常備
季節の変わり目に。
桂木の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| 免疫 | ★★★★★ | サポート |
| 常備 | ★★★★★ | 必須 |
| 安心感 | ★★★★★ | NOW Foods |
竹内の評価：120粒でコスパ最高
4ヶ月分でこの価格。
竹内の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| コスパ | ★★★★★ | 最高 |
| 大容量 | ★★★★★ | 120粒 |
| 効率 | ★★★★★ | 高い |
結城の評価：免疫サポートに
毎日の習慣に。
結城の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| 免疫 | ★★★★★ | サポート |
| 続けやすさ | ★★★★★ | 1粒 |
| 満足感 | ★★★★★ | 高い |
どんな人におすすめ？
おすすめな人
- 亜鉛欠乏を補正したい人
- 免疫サポートを求める人
- コスパ重視で大容量が欲しい人
- 吸収率の高い形態を求める人
おすすめしない人
- 50mgは維持には多い（15-30mgを検討）
- 銅とのバランスに注意（長期は銅も摂取）
最終更新: 2026/1/31
