📊 エビデンスサマリー
ユビキノールは還元型CoQ10で、酸化型（ユビキノン）より吸収率が高い。特に40歳以上では体内での変換能力が低下するため、還元型が推奨される。心臓、エネルギー産生に研究あり。
4人の評価
三島 誠一 4.5/5
40代以上は還元型を
桂木 瑛 4.5/5
吸収率が段違い
竹内 翔 4/5
200mgで効果的
結城 優衣 4.5/5
エネルギー実感
製品スペック
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| ブランド | NOW Foods |
| 1粒あたり | ユビキノール200mg |
| 内容量 | 60粒（60日分） |
| 原料 | Kaneka QH（日本製） |
ユビキノール vs ユビキノン
| 項目 | ユビキノール | ユビキノン |
|---|---|---|
| 形態 | 還元型 | 酸化型 |
| 吸収率 | 高い | 低い |
| 40代以上 | 推奨 | 変換必要 |
三島の評価：40代以上は還元型を
体内での変換能力が低下。
三島の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| 吸収率 | ★★★★★ | 高い |
| エビデンス | ★★★★★ | 豊富 |
| 品質 | ★★★★★ | Kaneka QH |
桂木の評価：吸収率が段違い
酸化型から乗り換え。
桂木の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| 吸収 | ★★★★★ | 段違い |
| 安心感 | ★★★★★ | 日本製原料 |
| 継続 | ★★★★★ | 60日分 |
竹内の評価：200mgで効果的
高用量で体感しやすい。
竹内の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| 用量 | ★★★★★ | 200mg |
| 体感 | ★★★★★ | あり |
| コスパ | ★★★★☆ | 妥当 |
結城の評価：エネルギー実感
午後も元気。
結城の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| エネルギー | ★★★★★ | 実感 |
| 続けやすさ | ★★★★★ | 1粒 |
| 満足感 | ★★★★★ | 高い |
どんな人におすすめ？
おすすめな人
- 40歳以上の人
- 酸化型CoQ10で効果を感じなかった人
- スタチン服用中の人
- 心臓の健康をサポートしたい人
おすすめしない人
- 30代以下（酸化型でも十分）
- 予算を抑えたい人（酸化型の方が安い）
認証
Kaneka QH
最終更新: 2026/1/31
