📊 エビデンスサマリー
カプセルが苦手な人向けのグミタイプマルチビタミン。オーガニックベリー味で美味しく続けられる。ただし1回4粒必要。糖質も含まれる。
4人の評価
三島 誠一 3/5
グミは糖質が含まれる。カプセルが飲めるならそちらを
桂木 瑛 4/5
カプセルが苦手な家族に
竹内 翔 3/5
1回4粒は多い。コスパも劣る
結城 優衣 4.5/5
おやつ感覚で続けられる
製品スペック
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| ブランド | Garden of Life |
| 1回あたり | 4粒 |
| 内容量 | 120粒（30日分） |
| 認証 | USDA Organic、Non-GMO、Vegan |
グミ vs タブレット
| 項目 | グミ | タブレット |
|---|---|---|
| 1回量 | 4粒 | 1粒 |
| 糖質 | 含む | なし |
| 飲みやすさ | ★★★★★ | ★★★☆☆ |
三島の評価：カプセルが飲めるならそちらを
グミには糖質が含まれる。
エビデンス
- グミは美味しくするために糖質を含む
- ビタミン含有量はタブレットと同等
- 効果は同じだが、余分な糖質を摂取
三島の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| 効果 | ★★★★☆ | 同等 |
| 糖質 | ★★★☆☆ | 含む |
| 推奨 | ★★★☆☆ | 次善策 |
桂木の評価：カプセルが苦手な家族に
飲めないより飲める方が良い。
桂木の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| 代替 | ★★★★★ | カプセル苦手に |
| 味 | ★★★★★ | ベリー |
| 継続 | ★★★★★ | 楽 |
竹内の評価：1回4粒は多い
コスパでは劣る。
竹内の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| コスパ | ★★★☆☆ | 劣る |
| 効率 | ★★★☆☆ | 4粒 |
| 価値 | ★★★☆☆ | 飲めない人向け |
結城の評価：おやつ感覚で続けられる
サプリが苦痛じゃなくなる。
結城の評価詳細
| 項目 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| 続けやすさ | ★★★★★ | おやつ感覚 |
| 味 | ★★★★★ | 美味しい |
| 満足感 | ★★★★★ | 高い |
どんな人におすすめ？
おすすめな人
- カプセル・タブレットが苦手な人
- 美味しくサプリを摂りたい人
- サプリを続けられない人
- ヴィーガンの人
おすすめしない人
- カプセルが飲める人
- 糖質を避けたい人
- コスパ重視の人
認証
USDA Organic Non-GMO Vegan
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最終更新: 2026/1/31
