Garden of Life レビュー

Garden of Lifeの商品を4人の研究者が本音でレビュー。

全9商品

Vitamin Code®、家族向け、自然食品のマルチビタミン、ベジカプセル120粒

Vitamin Code®、家族向け、自然食品のマルチビタミン、ベジカプセル120粒

3.8

ホールフード由来のマルチビタミン。合成ではなく自然食品から栄養素を抽出。生きた酵素・プロバイオティクスも配合。価格は高いが、品質にこだわる人向け。家族全員で使える処方。

オーガニック、女性向けマルチ、ヴィーガンタブレット60粒

オーガニック、女性向けマルチ、ヴィーガンタブレット60粒

4.0

オーガニック認証のホールフード由来マルチビタミン。合成ビタミンではなく、食品由来の栄養素。女性に必要な鉄、葉酸を配合。1日2粒で30日分。

Vitamin Code、女性向けの自然食品マルチビタミン、ベジカプセル120粒

Vitamin Code、女性向けの自然食品マルチビタミン、ベジカプセル120粒

4.0

RAW(未加工)のホールフード由来マルチビタミン。生きた酵素と補因子を含む。女性に必要な鉄、葉酸、B群を配合。1日4粒で30日分。

RAW(ロー)オーガニックプロテイン、プレーン、560g

RAW(ロー)オーガニックプロテイン、プレーン、560g

3.6

発芽玄米とエンドウ豆由来の植物性プロテイン。USDA Organic認証。添加物が少なく食品に近い安心感。ヴィーガン対応。アミノ酸スコアはホエイに劣る。

Vitamin Code(ビタミンコード)、未加工鉄、ヴィーガンカプセル30粒

Vitamin Code(ビタミンコード)、未加工鉄、ヴィーガンカプセル30粒

3.9

ホールフードベースの鉄分サプリ。ビタミンCが配合されており吸収をサポート。プロバイオティクスも含む。ヴィーガン対応。鉄欠乏が確認された場合に使用。

オーガニック、女性向け、毎日1粒、自然食品のマルチビタミン、ヴィーガンタブレット30粒

オーガニック、女性向け、毎日1粒、自然食品のマルチビタミン、ヴィーガンタブレット30粒

3.8

オーガニック果物・野菜由来のホールフードマルチビタミン。合成ビタミンではなく食品由来。女性に必要な鉄、葉酸を含む。1日1粒で簡単。

オーガニクス、女性向けマルチ40+、ヴィーガンタブレット60粒

オーガニクス、女性向けマルチ40+、ヴィーガンタブレット60粒

3.9

40代以上の女性向けに処方されたマルチビタミン。更年期サポート成分、骨の健康成分を強化。鉄は減量(閉経後は鉄が蓄積しやすい)。オーガニックホールフードベース。

Organics(オーガニクス)、Women's Once Daily、ヴィーガンタブレット60粒

Organics(オーガニクス)、Women's Once Daily、ヴィーガンタブレット60粒

3.9

30粒版の2倍容量でコスパ向上。内容は同じくオーガニックホールフードベースの女性向けマルチビタミン。鉄、葉酸、ビタミンD等を含む。

オーガニック、女性向けマルチグミ、オーガニックベリー、ヴィーガングミドロップ120粒

オーガニック、女性向けマルチグミ、オーガニックベリー、ヴィーガングミドロップ120粒

3.6

カプセルが苦手な人向けのグミタイプマルチビタミン。オーガニックベリー味で美味しく続けられる。ただし1回4粒必要。糖質も含まれる。

「何が効くか」ではなく「どのエビデンスをどこまで追うか、何を優先して選ぶか」を議論する、4人の異なる価値観を持つ健康研究メディア

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  • 三島 誠一

    三島 誠一

    論文原理主義者。PubMed、Examine.comを週末に巡回するのが娯楽。メタアナリシス・RCTまで読み、成分フォームと生体利用率を重視する。 おすすめを見る →
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    桂木 瑛

    エビデンス沼のワーママ。信頼できるインフルエンサー経由の情報を追い、エビデンスあるものを試して体感で続けるか決めるスタイル。 おすすめを見る →
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    竹内 翔

    効果サイズ原理主義者。エビデンスあっても効果サイズ小さいなら優先度は下がると考える。プロテイン、クレアチン、EAAがメインだが、効果サイズを基準に幅広く評価。 おすすめを見る →
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    結城 優衣

    QOL研究家。エビデンス弱いのは分かった上で、QOL込みで選ぶ。続けられること、気分が上がることも効果のうちという考え。 おすすめを見る →

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